根据中医的说法，湿疹是由脾虚湿热所致，加上外界的刺激。湿疹与我们的日常饮食习惯密切相关。我们可以通过调整饮食来避免湿疹。让我们看看哪些食物适合预防和治疗湿疹。
1.你可以吃更多的湿热食物。常见的有冬瓜、绿豆、牧羊人钱包、紫红色、生菜、黄瓜等。
第二，多吃富含矿物质和维生素的食物，通过调节皮肤的生理功能来减少过敏反应。这些食物有新鲜果汁、蔬菜泥、果酱、新鲜胡萝卜汁等。
3.宜吃清淡食物，减少食盐和糖的摄入，以保持正常的消化吸收能力，防止过多的水和钠在体内积聚，加重湿疹的疼痛和瘙痒。
这里还有一些治疗湿疹的食谱。
1.冬瓜汤：冬瓜300克，连皮切成块，加水煮汤吃。
二、红豆大麦汤：红豆15g，大麦30g，加水煮沸，加适量糖，早晚服用。
3.黄瓜油炸：黄瓜皮30克，水煮沸，3分钟后即可饮用。加入适量糖，每日服用三次。
4.紫红汤：新鲜马齿苋25次，65克，水煮后，每日服用几次，可在受影响的地方清洗，供外用。
5.海带鱼腥草绿豆汤：鱼腥草15g，海带20g，绿豆30g，水煮，加少许糖。吃海带绿豆汤，每天喝一碗，持续6至7天。
此外，病人也少吃虾、鱼、牛肉、羊肉等刺激性食物。如果湿疹严重，单靠饮食是不够的，应及时就医，配合药物治疗。可使用软膏缓解严重瘙痒症状。
